鸡肉 　　所有的家禽，包括鸡，都含有一些沙门氏菌感染。因此它们需要被彻底煮熟，才能。由于微波炉无法均匀加热，所以可能会存活。 绿叶蔬菜 　　不论你多想要将剩下的绿叶蔬菜当剩饭，你都不应该微波它们。因为高浓缩的硝酸盐会再加热后转变成毒素，变成致癌性的亚硝胺。 水煮蛋 　　不论是不是带壳，微波水煮蛋会积聚大量的水气，导致微波炉像高压锅一样，鸡蛋会爆炸。更可怕的是，鸡蛋有可能不是在微波炉加热时爆炸，而是在拿出来后，在你的手上爆炸。 加工过的肉类 　　加工过的肉类含有化学物质，还有延长保存期限的防腐剂，这些微波后会影响你的健康。加工肉类微波加热后会形成胆固醇氧化产物，导致冠状疾病。 母乳 　　很多妈妈都会冷冻母乳备用，但是加热时千万不可使用微波炉。因为微波无法均匀的加热母乳，有可能会导致，也会破坏母乳的营养成分。

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