膨化食品 膨化食品的酥脆是由于大量使用了含铝酥松剂，经常给吃膨化食品容易导致记忆力的下降，反应迟钝甚至痴呆。每天吃膨化食品好控制在25克以内，如果吃了膨化食品就尽量不要再食用其他含铝较高的食物。 烧烤食品 肉类在烧烤的过程中会产生有害的物质，而且木炭中的多环烃等物质可能会污染食物，烧烤时肉类的油滴入木炭也会产生苯并芘等物质，同时，被烧烤过的食物也失去了原有的营养价值，还能转化成对人体细胞具有致突变性的食物。 泡泡糖类 常嚼泡泡糖可以使颌骨和牙齿得到协调发展，但过多的吹泡泡会造成前列牙齿慢慢顶向唇颌侧，时间长了会引起牙齿的畸变，泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂，按说是的，但是增塑剂的新陈代谢产物苯酚在消化道被吸收后，对大脑的发育有损伤，所以泡泡糖不能多吃。 酥脆松软食品 松软的派和奶油蛋糕等松软酥脆的食品都是反式脂肪酸的来源。反式脂肪酸不仅容易导致病和糖尿病，如果被当做正常的脂肪酸结合在神经系统中，可能会引起功能障碍，所以建议每月吃洋快餐不超过一次，每天吃蛋糕等食物也要控制。 油炸食品 这类食物主要是用油的问题，通常油炸食品的油都是经过反复使用的，所以易氧化和产生游离基，游离基是一种会消耗维生素A、维生素E等物质，导致营养的流失，人体免疫功能受损，同时为了使油炸食品松软，里面常常加入明矾等物质，明矾中的铝会影响的智力发育，所以妈妈好让少吃油饼、油条等油炸食品。 碳酸饮料 碳酸饮料含有大量的糖分，维生素和矿物质的含量却几乎为零，经常喝这种饮料，会消耗体内的维生素B1和钙质，间接导致营养素的缺失，从而有害智力的发育。同时的能力很差，饮料中的色素和香精可能导致他们的行为异常。 含铅的食品 铅会杀死脑细胞，损伤大脑，爆米花，松花蛋等含铅较多的食物妈妈应该给少吃。（来源：互联网）

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