紫菜--抗辐射圣品 　　紫菜具有抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，这跟其含有的硒元素有关。硒是一种重要的微量元素，能够增强机体的免疫功能，保护人体健康。经常吃含硒丰富的紫苋菜，可以提高人体对抗辐射的能力。 　　西红柿--减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白 　　经科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤比较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。有实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少了31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对皮肤的伤害，并可以促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。 　　辣椒--保护细胞的DNA不受辐射破坏 　　辣椒之类辛辣食品属于常用调料，但同时也是地狱辐射的天然食品。吃辣椒不但可以调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能够保护细胞的DNA,使之不受到破坏。因此，经常吃辣，身体会更健康。 　　大蒜--减少辐射损伤 　　大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用比人参还好，因此，适量吃大蒜有助于减少辐射损伤。 　　绿豆--有助于排泄体内毒物 　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究也证明，绿豆中含有帮助排泄体内毒素，加快新陈代谢的物质，能够有效对抗各种污染，其中包括电磁污染。 　　海带--具有抗辐射作用 　　新研究发现，海带的提取物海带多糖因免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

    该二维码7天内（09-18 前）有效，重新进入将更新！

本文来源网络,如您对文章内容、版权或其他问题持有异议，请与糖酒网联系,联系电话：400-650-1979。