鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、健脾、下乳，清热等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。 　　带鱼：可补五脏、、杀虫，对脾胃虚弱、、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。 　　青鱼：有补气养胃、化湿利水、解烦等功效。食用可气虚乏力，胃寒冷痛、、湿痹、疟疾、等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有作用。 　　鲤鱼：味甘性温。有消肿、健脾、下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。 　　青鱼：有补气养胃、化湿利水、解烦等功效。食用可气虚乏力，胃寒冷痛、、湿痹、疟疾、等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有作用。 　　鲤鱼：味甘性温。有消肿、健脾、下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。

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