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梨的营养价值
2023-06-14 (来源: 糖酒网)
梨树全身是宝,梨壳、梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药,有润肺、消痰、清热、等功 效。梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,梨壳所以又有“天然矿泉水”之称。
梨含有蛋白质,脂肪 ,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效。可果肉保质期差吃时先泡盐水梨没那么快就变黄,好立即切立即吃。
患高血压、病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
煮熟的梨有助于脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨具有消风、醒酒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少 痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。
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