1、蓝莓果实中含有丰富的VMA(花色苷色素，俗称花青素)，能迅速补充视网膜所需营养，能增强实力，眼睛疲劳的功效。 2、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。 3、蓝莓富含维生素C，有增强功能，预症和病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。 4、具有软化血管，养气，养颜益寿，增强人体，抗氧化等功能。 5、具有增强记忆力，预防老年痴呆的作用。 6、具有良好的体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性炎的作用为显著。

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