你知道排行前十的化痰食物吗？   梨   性寒，富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素。中医认为，梨有生津止渴、化痰、清热降火、养血、润肺去燥的功能。适合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民间常将其与中药麻黄蒸熟食用。   柚子   柚子具有健胃、化痰、润肺清肠、健脾等功效，能促进食欲、等症，散结。可促进，对败血症等有良好的辅助。容易上火的人，吃柚子可以降火气、口腔溃疡。   枇杷   枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰功效。利于多痰情况。   百合   中医认为，百合具有润肺、清心的作用，尤其适合养肺、养胃的人食用，如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口臭等患者。但由于百合偏凉性，胃寒者不宜多吃。   陈皮   用于调中、燥湿化痰，是各种咳嗽中的重要调和剂。   薏米   积食湿热造成的咳嗽中，薏米起健脾祛湿的功效，所以咳嗽的时候也要用到。是化痰必吃的食物。   山药   和薏米一样，因健脾功效显著，所以不能不列在此。   银耳   味甘、淡，为门担子菌门银耳的子实体，是一味滋补良药。历代医学家通过临床验证，认为银耳不仅具有补脾开胃的功效，还有清肠、滋阴润肺的作用，更有提高能力，保护功能效果。   石榴   有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热、润肺。   冰糖   味甘、性平，入肺、脾经，有补中，和胃润肺的功效。冰糖滋阴润肺，去除肺燥肺热，化痰，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助作用，常被用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾等病。

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