豌豆是我们日常饮食养生之佳品，凉粉可以用豌豆淀粉或绿豆粉制作。看起来洁白透明，吃起来美味营养的凉粉。那么吃豌豆凉粉会发胖吗？ 吃豌豆凉粉会发胖吗 人会发胖是因为一天中摄入的热量大于人体活动所需消耗的热量，多余的热量就会堆积在身体里慢慢转化为脂肪，长久之后人就会变胖了。所以，判断一样事物吃多会不会变胖，主要看它的热量高不高。据检测，每100克可食用的豌豆凉粉的热量为37大卡，所以不加调料的凉粉热量很低，水分含量很高。人们每餐可能摄入的凉粉量大概为300克，热量为111大卡，总的来说，热量是比较低的。所以吃豌豆凉粉发胖的几率是比较低的。 需要注意的是，加入调料后的豌豆凉粉热量有可能翻倍，且脂肪含量也会激增，所以时建议还是少吃一点。 来源：食品百科

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