很多时候从我们的饮食中也是可以“吃出”皮肤病的。那么什么样子的饮食会导致皮肤病呢？下面我们一起来了解一下。 　　1、吃太多光敏性食物 　　在阳光炙热的天气中，经常性的食用一些芹菜、油菜、菠菜、白菜等感光性食物，在接受日光照射后会容易引起光敏性皮炎。因此，食用后应注意防晒。 　　2、严重偏食 　　爱吃肉，蔬菜水果吃得少，不仅会导致肥胖，还会引发B族维生素缺乏病，如干皮病、皮炎、口角炎等。此外，肥胖的人皮肤容易松弛，出现皮肤裂纹，医学上叫萎缩纹。有些肥胖儿童还易得假性黑棘皮病。 　　3、过敏体质 　　有些容易过敏的食品如花生、海鲜、牛奶等，过敏体质的人吃了可能出现皮肤瘙痒，容易引发湿疹、皮炎或荨麻疹等皮肤病。此外，爱过敏的人如果在感冒、劳累期间，吃太多高蛋白的食物，也会引发荨麻疹。 　　4、吃得太油腻 　　经常吃油腻食物，时间长了会引起体内脂肪代谢障碍，在皮肤上表现为发疹性黄瘤病，睑黄瘤就是其中一种。此外，油脂过度分泌，还会引发头面部的皮脂增多，损伤毛囊，头皮屑增多，容易患上和皮炎等皮肤病。 　　5、在外就餐多 　　现在很多人的一日三餐都是在外面吃得，如果饮食卫生不过关，很容易感染上幽门螺杆菌，不仅会引发胃溃疡，少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等。 　　6、吃相不注意 　　在给吃水果的时候，要尽量的让食物直接入口，特别是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果的时候，由于果皮内含有大量的过敏物质组胺，如果总接触面部皮肤，会很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。 　　7、服补品不分时节 　　有些人喜欢吃补品，如桂圆、人参等，但不分季节或不注意食用量。天气太热时吃容易上火，出现口唇疱疹、等。

    该二维码7天内（09-18 前）有效，重新进入将更新！

本文来源网络,如您对文章内容、版权或其他问题持有异议，请与糖酒网联系,联系电话：400-650-1979。