枣可以提供必需营养素、预防营养相关慢性疾病、改善“亚健康”状态等，应大力在国民中宣传和倡导吃枣及喝枣汁，使其充分发挥营养补充、营养平衡的独特作用。 　　现代科学研究证明，枣中富含的活性物质——多糖等微量元素，具有抗补体活性、促进淋巴细胞增殖、增强机体作用，对预防和高血压、癌症等具有特殊作用。作为比较难得的“高钾低钠”食品，枣对降低高血压、预防中风、维护心功能都有益处。 　　此外，适当食枣还有利于当前较为普遍的“亚健康”现象。精神压力大、易疲劳、睡眠质量差、低下易患病等状态是时下人们经常遇到的“尚未到位”的疾病，极大地降低了人们的生活质量。除了环境差和锻炼少，营养失衡应该是主要的原因。枣以其极为丰富、的营养，以及与人体需求贴近度高的特点，应成为人们不可或缺的朋友。

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