1、低血压低血糖的人 　　苦瓜有降血糖、清火的作用。对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人来说都是比较适宜的。但是如果吃苦瓜过量，也会有“伤心”的害处。对极为不利。苦瓜可以降血糖、，如果你的血压、血糖偏低且还在吃苦瓜，是既不利于血压、血糖升高的。即使是正常人也不能大量的吃苦瓜。 　　2、脾胃虚寒的人 　　脾胃虚患者不要多吃和生吃苦瓜。苦瓜是寒凉食物，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀，甚至呕吐、腹泻等症状。 　　3、 需要补钙的人 　　苦瓜中含有的草酸会妨碍食物中钙的吸收。因此，在吃之前要先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。 　　4、 儿童 　　学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足；加之们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。 　　5、 孕妇 　　孕妇应慎食苦瓜。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。

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