多吃红色食品可防感冒

2023-06-12 (来源: 糖酒网)

冬天是感冒高发期，学会如何预防感冒就十分重要。建议大家，多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可感冒。另外，每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。不过，对付感冒有效、健康的方法还是合理搭配日常饮食中的营养，提高自身的。

酒水经销商交流群华东区
该二维码7天内（09-18 前）有效，重新进入将更新！

本文来源网络,如您对文章内容、版权或其他问题持有异议，请与糖酒网联系,联系电话：400-650-1979。

食品百科