威化饼属于膨化食品，这些食品中少不了防腐剂等，并且膨化食品中往往含有钾明矾和铵明矾等，引入了铝超标的隐患。这类的饼干糕点一般含糖量会比较高，没有什么营养。 　　如果孕妇实在想吃饼干糕点之类的，可以买面包房里面的新鲜出炉那种糖分低得小蛋糕和面包，饮食多样化，搭配合理，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物，比如番茄、枣、带、紫菜、黄豆、菠菜等。 　　威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。威化饼是甜食不可多吃，易导致肥胖病和糖尿病。

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