功能饮料的定义 所谓的功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上能够调节人体功能的一种饮料。 功能饮料的分类 多糖饮料 大多指的是含有膳食纤维的饮料，能够调节肠胃。一般在饭前或者是饭后喝，能够帮助消化，以及排除体内的毒素。的人如果长期饮用，能够慢慢的调节肠道，缓解以及。 维生素饮料能够补充身体所需要的多种营养成分。维生素饮料除了能够补充人体所需的维生素之外，其中的抗氧化成分还能够掉体内的垃圾，从而起到的作用。这类饮料适合于所有的人。 矿物质饮料 和维生素饮料功能类似，主要是用于补充人体所需的铁、锌以及钙等各种矿物质元素，从而增强人体免疫功能及身体素质，能够改善骨质疏松，对抗疲劳有效。适合容易产生疲劳感的成人，儿童不宜饮用。 运动平衡类饮料 能降低消耗，恢复活力。大多含有大量对人体有益的蛋白质、多肽和氨基酸，能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态。适宜体力消耗后的各类人群，儿童不宜，血压高病人慎用。 益生菌和益生原饮料 能促进人体肠胃中有益菌生长，改善肠道功能，帮助消化、养颜，尤其适合老人和的人。 低能量饮料 所含热量、脂肪含量、糖分都低于其他功能性饮料，尤其低于补充体能的饮料，适合比较肥胖的人群。

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