红茶介绍 红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。 红茶的营养价值 茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、、降血脂的作用，对心血管疾病十分有利。 茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。 茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高、预防。 茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、疲劳等作用。 红茶有暖胃祛寒的作用 红茶的食用效果 暖胃养生 提神益思 疲劳 水肿 止泻 增强免疫 红茶的食用禁忌 夏季应少饮

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