对于很多受之苦的成年人而言，如果养成每天喝一杯酸奶的习惯，就可能告别。 　　罗胃肠病学学会副主席沃约苏教授在日前举行的健康研讨会上说，人的胃肠道中有各种，其中既有对人体有益的益生菌，也有危害人体健康的有害菌。人体内益生菌占优势，人就会表现出健康状态。酸奶中富含的益生菌不仅能促进肠道健康，还能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，从而防止。 　　据调查，罗居民人均每年酸奶消费量只有5公斤，而保加利亚有15公斤，结果保加利亚患的人数大大低于罗马尼亚。沃约苏说，许多人深受之苦却不知之害。实际上是诱发结肠癌、导致脑溢血和病发作的重要因素。

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