人喝茶养生已经有几千年的历史，提起茶人们个想到的就是绿茶，其实苦丁茶也是有很高的养生价值。那么，长期喝苦丁茶好吗？ 长期喝苦丁茶好吗 苦丁茶对身体有不错的保健的作用，里面含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、、蛋白质等多种成分，味道清香，有一些苦，饮用后是比较甘凉。 但是严格来说苦丁茶是药，不是茶，所以是不可以长期服用的，如果长期服用的话，是会容易损伤肝功能的。 如果是虚寒的体质，或者是经常感觉手脚不温，畏寒怕冷，可以适量的喝一些苦丁茶来改善，但是如果常喝的话，会损伤身体里面的阳气，不利于改善虚寒的症状，而且甚至是会出现、腹泻等症状，损伤阳虚。 来源：食品百科

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