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幼儿饮用果汁要注意什么?
2022-07-15 (来源: 糖酒网)
幼儿果汁喝得过多,会使母乳或配方奶的摄入量减少。大大都果汁都不含卵白质、脂肪、矿物质、纤维素等养分素,而是含有大批的碳水化合物,于是不克不及为幼儿供应均衡养分。美国儿科学会指出,尽管纯果汁中含有厚实的维生素C,不停被以为是对健康有益的食物,但儿童假如适度饮用,反会组成营养不良。
专家向家长们提倡,6个月如下的不宜饮用果汁,6个月以上的幼儿不宜用奶瓶或杯子饮用果汁,这样简单饮用过量;1-6岁的幼儿天天果汁饮用量好不要跨越113-170克。当然,若是能吃新鲜生果肯定要比喝果汁好。
儿科研究专家认为,幼儿果汁喝得过多,会使母乳或配方奶的摄入量减少。大少数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素等营养素,而是含有少量的碳水化合物,于是不克不及为幼儿提供失调养分。
时常少量摄取果汁的儿童,还常易发生腹泻、、腹胀、胃肠胀气等不适,对牙齿也有未必的侵蚀性。格外利弊纯果汁中的甜味剂、天然香料及其他化学成份,会对幼儿康健有更大影响。
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