碳酸饮料并不能完全代替白开水，多喝还会给身体带来不良影响。天热易出汗，如果及时补充水分，尿液浓度过高，就会导致尿中晶体沉积，久之形成结石。很多人喜欢喝碳酸饮料解渴，饮料含有容易形成结石的草酸钙，长期用这些替代白开水饮用，会增加患泌尿系结石病和其他疾病的几率。 碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不仅了饮料中的，更是了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转。 碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。 碳酸饮料中含有大量酸性物质，会软化牙釉质，容易促成龋齿的形成。牙医建议，如果一定要饮碳酸饮料，要大口大口喝，不要小口抿，或者用吸管，减少饮料和牙齿的接触时间。喝完后不要立即刷牙，好先用清水漱口，半小时后再刷牙，以免把软化的牙釉质“刷掉”。

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