拒绝食品添加剂伤害的治本之法是选择饮品，如今市场上的饮品种类也比较多，例如矿泉水、纯果汁、巴氏奶和酸梅汤等。 不过要注意的是，在选择水的时候，一定要选择的矿泉水，而不是改头换面的“矿物质水”。 巴氏奶由于采用低温法，保质期只有几天，若在较高室温下存放时间过长，不但风味会变差，甚至会发生酸变。所以巴氏奶买回后需要冷藏，开启后也要尽快喝完。 而酸梅汤的选择则需要注意甄别品牌，目前市面上比较流行的酸梅汤品牌当属以九龙斋为代表的。源自清代宫廷的九龙斋始终坚持以原料熬制酸梅汤，采用了UHT超高温、高温无菌灌装技术，不加任何添加剂，在大程度上保持了酸梅汤原有的解油腻、降血脂及补充微量元素等保健功能。

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