1、提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。 　　2、提高：可以提高免疫系统的活力，对抗侵犯。 　　3、抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。 　　4、抗：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。 　　5、：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。 　　6、预防疾病：能预防和脑部血管堵塞。

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