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蜂蜜佳食用方法
2023-06-14 (来源: 糖酒网)
1、 蜜奶饮
蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥。面色萎黄、皮肤不润等症。
2、 金银花蜂蜜水
用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。
3、 百合蜂蜜粥
用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝,心情舒畅。
4、蜂蜜雪梨水
用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺。
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