有专家建议：夏季选择饮料，必须根据自身的健康状况和实际需求，进行科学的选择，口味的偏爱和消费习惯可以适当满足，前提是不能以牺牲健康作为代价。既要健康，又要达到解暑止渴效应的话，可以选择苏打水、绿茶、酸奶等饮品。       初夏正是出游或运动健身的佳时机，同时也是让人容易感到困乏、疲劳的季节，所以功能饮料提神醒脑、缓解疲劳、增强等特点，使其成为了夏季受欢迎的饮料之一。但自从一些品牌曝出元素超标的风波之后，人们对于功能饮料的选择还是心有余悸。       其实不光是功能饮料领域，整个饮品市场都面临着同样的问题。在饮品需求大增的夏季，饮用何种饮料才更为绿色健康，成为了大众极为关注的话题（饮料代理）。       据介绍，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质；绿茶则几乎没有热量，而且里面富含可以带来健康和美丽的抗氧化剂，这在一定程度上会保体免受病、癌症、骨质疏松症、高血压和老年综合症等病症的侵扰；而酸奶所含脂肪和卡路里相对偏少，可以让人体的碳水化合物、蛋白质和脂肪处于健康平衡的状态。这些饮品或许在口感上无法满足每个人的需求，但确实是绿色健康的好选择。       当然，在运动量倍增的夏季，功能饮料是饮品市场的主角之一，所以选择一款绿色健康的功能饮料同样非常重要。对此，业内人士提醒到，选择功能饮料，不要盲目听信企业自身的广告宣传，要仔细阅读饮料的成分，并结合医学保健知识，选择适合自己的饮品，同时还要认准卫生部颁发的保健食品标志。