少喝饮料对的健康是有益的。据了解，美国对喝碳酸饮料喝不喝碳酸饮料的年轻人进行了研发，发现碳酸饮料更容易导致年轻人染上不良的生活习惯。美国明尼苏达大学的研究者发现,爱喝运动饮料的青少年更容易吸烟、喝碳酸汽水和长时间玩游戏（饮料招商）。   　  研究人员选取了2800多名初高中生，对他们饮用运动和能量饮料的习惯及其生活行为进行了调查。结果显示，爱喝运动和能量饮料的男孩，平均每周要多玩4 个小时的游戏，多看1个小时的电视，其吸烟比例约为20%（较少喝饮料的其吸烟比例只有8%）。虽然研究人员尚不清楚喝运动饮料是如何让沾染上坏 习惯的，但少喝饮料对的健康是有益的。