薏米作为一种食品和兼具的食物，受到众人的喜爱，然而，也有的城市和地区不好买到薏米，恰恰是不盛产薏米的地带。那么，薏米的产地主要分布在我国哪些城市和地区呢？其实，薏米的产地有很多，而且现在几乎在全国各地都可买到薏米，只是价格和新鲜程度不同而已。 薏米主要适合生长在湿润的地区，但是又能耐涝耐旱，在我国南北方都有栽培，薏米的产地主要还是在河北、福建、辽宁等地，在长江以南的地区的一些河边、溪涧以及荒野等处还有野生的薏米，它主要以营养价值高、药用价值高而，被大众所喜爱。 薏仁栽培为一年生草本。秆直立，高1～1.5米，约有10节。叶鞘光滑，上部者短于节间；叶舌质硬，长约1毫米；叶片线状披针形，长达30厘米，宽1.5～3厘米。总状花序，腋生成束，长6～10厘米，直立或下垂，具总柄；雌小穗位于花序的下部，长7～9毫米，外包以念珠状总苞，小穗和总苞等长，能育小穗颖下部膜质，上部厚纸质，先端钝，具10数脉；第二颖船形，被包于颖内，先端厚纸质，渐尖；小花仅具外稃，较颖略短，先端质较厚而渐尖；第二稃稍短于外稃，具3脉；内稃与外稃相似而较小；雄蕊3枚，退化，微小；雌蕊具长花柱，柱头分离，伸出总苞；退化雌小穗2个，圆柱状，并列于能育小穗的一侧，顶部突出于总苞；雄小穗常3个着生于一节，其中一个无柄，长6～7毫米，颖革质，颖扁平，两侧内折成脊，先端钝，具多条脉；第二颖船形，具多数脉；内含2小花，外稃和内稃都是薄膜质；每小花含雄蕊3个；有柄小穗和无柄小穗相似，但较小或更退化。果实成熟时，总苞坚硬具珐琅质，卵形或卵状球形，内包颖果；颖果，长约5毫米。花、果期7～10月。 薏米的营养成分和作用 1、薏米中含有丰富的维生素B，对病十分有益。 2、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。 3、经常食用薏米食品对慢性肠炎、等症也有效果。薏米能增强功能，并有清热作用，因此对浮肿病人也有。 4、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的作用。 5、经现代药理研究证明，薏米有的作用，其的有效成分中包括硒元素，能有效癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助。 6、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少发病几率。 薏米的营养成分较多，而且其食疗功效和作用也较大，因此，人们一定不要错过了吃薏米养生的机会，至于薏米的产地，由于各地的天气状况和地质条件不一样，所以也无法勉强，只要能够买到薏米，就可以挑选优质的薏米来为自己和家人养生，但也要注意身体寒凉的人少吃。

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