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小麦有哪些营养成分?
2022-07-26 (来源: 糖酒网)
小麦,不仅是供人营养的食物,也是供人治病的。《本草再新》把它的功能归纳为四种:一是养心,二是益,三是和血,四是健脾。《医林纂要》又概括了它的四大用途:一是用于除烦,二是用于止血。三是用于利小便,四是用于润肺燥。
小麦,是我国北方人民的主食,自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》说得明白:“小麦面,补虚,实人肤体,厚肠胃,强气力。”小麦的营养价值很高,所含碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要来源。小麦还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
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