选择食用油的优劣主要看脂肪酸的含量。饱和、多不饱和、单不饱和脂肪酸比例至少要1:1:1，但好单不饱和脂肪酸略高一点，对健康更有利。 　　除了正常的食用油外，目前市场上还出现了很多调和油。此前，消费者对调和油的印象一直处于模糊状态，不知道这种油对人体是否有好处。专家称，虽然目前调和油市场有些混乱，各种调和油只标示配料，没有具体比例，但是从健康角度讲，只要符合国家卫生标准的油，就是可以放心食用的。

    该二维码7天内（07-11 前）有效，重新进入将更新！

本文来源网络,如您对文章内容、版权或其他问题持有异议，请与糖酒网联系,联系电话：400-650-1979。