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如何健康食用猪油?
2023-06-14 (来源: 糖酒网)
中医认为,阴主静,阳主动,阴阳平衡,脏腑才能正常工作。如果阴虚,那么阳气就会相对旺盛,所以肺阴虚的主要表现是发热,不仅肺部有热,而且热气向上蒸腾,使人颧骨红热;同时热气烘干了体内津液,表现为干咳无痰,或者是痰很少,患者长时间干咳,咽喉痒痛难忍。针对这种情况,简便的家庭疗法就是多吃点猪油,猪油味甘,可入肺经,能有效滋阴,而且其性凉,具有良好的清热功能。为了能使猪油发挥更好的作用,多配上蜂蜜一起服用,蜂蜜味甘性平,不仅能滋补肺阴,还能缓急。
甘甜的食物能够使人发胖,这是生活中的常识。从中医的角度讲,食物具有“偏性”,不同味道的食物,在我们人体所循行的路线是不一致的,概括起来就是“酸走筋,辛走气,苦走血,咸走骨,甘走肉”,可见甘味是走肉的,这就是吃的太甜或太油腻容易发胖的原因。反过来说,营养不良,形体消瘦的人,应该多补充一些甘味食品,猪油营养丰富,还能开胃健脾,促进消化吸收,实在是增肥的。现代医学研究表明,同等质量的油脂比糖类和淀粉拥有更多的能量,能使瘦者快速增肥。
在熬制猪油的时候不要用大火,猪油不宜贮存过久。专家提示:当猪油变质并有酸味的时候,切忌食用,因为其中含有胆固醇,能够使人患动脉粥样硬化,危害人体健康。
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