鲜榨果汁制作方法简单易行，几种自制果汁方法任你选，懒MM也能轻松制作一杯果汁，自制果汁可以选择自己喜欢的水果，可以单独的一种，也可以两种水果搭配一起喝，发挥你的创造力，让果汁更加美味。喝果汁也能喝出苗条身材。     自制果汁一：奇异果凤梨苹果汁  材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许 1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。 2、加入250cc的开水。 3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。 功效：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并体内废物与毒素，的效果一级棒，还能有效提升人体，喝了自然能美肤和。     自制果汁二：芹菜西瓜汁     材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。     1、芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。     2、苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。     3、可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。     功效：芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠的佳蔬菜，而且热量极低。西瓜能够为身体补充水分，消肿，而且能够综合芹菜的涩味，二者是非常不错的搭配。     自制果汁三：生菜汁     材料：生菜50克、白菜100克、奇异果1个、柠檬1/4个。     做法：将白菜切小块，生菜四成小片，奇异果和柠檬去皮切成块。将所有材料放进榨汁机中榨汁即可。     注意：奇异果和柠檬起着非常重要的调味作用，可以掩盖生菜和白菜的青菜味。奇异果适合选择比较甜的，中和柠檬的酸味。     自制果汁四：冬瓜汁     材料：冬瓜150克、苹果100克、柠檬半个。     做法：冬瓜削皮去籽，柠檬去皮，苹果去核，然后将这三样切块再放进榨汁机中榨汁。再将果汁放进锅里煮沸即可。     注意：夏季是吃冬瓜的好季节。冬瓜具有的作用，消水肿能力非常强。苹果含有果胶，可以预防。

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