如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，酸奶饮料也是层出不穷，很多人也因此会买错。酸奶是由优质的经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。 按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。

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