春节长假刚过，“每逢佳节胖三斤”成为许多人见面的玩笑话。春节期间亲朋好友相聚，难免吃了比平时多出几倍的高热量食物,还会喝很多饮料。对此，喝“0脂肪”乳酸菌饮料，不仅能调整胃肠功能，还能的说法在一些市民尤其是小伙伴们之间流传，“0脂肪”乳酸菌饮料真是“利器”吗？       昨日，记者在超市看到，活性乳酸菌饮料品牌多达六七种，价格在4元到10元不等，以零脂肪为卖点的乳酸菌饮品不少。有的乳酸菌饮料在营养标签上明确标注脂肪含量为零，只不过一些品牌标注的比较隐蔽，而有些品牌则把“0脂肪”标注在外包装的明显位置。蒙牛、伊利、味动力等品牌也有零脂肪的乳酸饮料，除了原味的，还有黄桃、芦荟、草莓等多种口味，有些产品还在外包装上印出了“无肉不欢”、“哥请客”、“姐今晚有饭局”、“你是我的菜”等字样，很受年轻人的追捧。       采访中，有消费者表示习惯于将这种饮料作为酸奶的替代品，认为既可以享受到好的口感，同时又可以促进消化，从而达到的目的。“乳酸菌饮品标注的脂肪含量为0,没有脂肪，喝了不容易发胖，还能促进消化，我为了常喝这种饮品。”正在挑选饮品的高琳小姐说。       那么常喝乳酸菌饮料真的有助于吗？有营养专家提出，此类产品中的碳水化合物、糖分等同样会导致人发胖，含糖量高的食品，就算不含脂肪，但其中的碳水化合物进入人体后，不运动同样有可能转化为脂肪，摄入过多也会引发肥胖、高血脂等，因此喝乳酸菌饮料能的说法并不确切。消费者买所谓的零脂肪食品时，一定要认真察看产品配料表，对一些配料名称和含量要心中有数，不要盲目跟风。