1、啤酒   　　大部分的人都知道过量喝酒伤身，但是其实啤酒只要饮用得当，不但不伤身，还有的作用。经过专家的研究之外，发现啤酒酵母的细胞壁和菇类治癌物质相同，都是属于癌细胞的克星。人体饮用啤酒之后，生物体会产生出对于癌症的，从而达到癌细胞的生长和繁殖。未经过巴氏发的新鲜啤酒中含有对人类健康的活性酵母菌。       2、柑橘汁   　　柑橘中丰富的维生素C可以防止细胞基因的突变，而柑橘汁中的黄酮可以有效的对抗男性前列腺癌、肺癌和黑色素瘤，玉米黄素和萜类物质均有良好的作用。柑橘可以直接食用，或者榨汁饮用。   　　3、豆浆   　　豆类中含有非常丰富的异黄酮类物质，这是一种天然的自然雌，可以快速的被人体所吸收利用。异黄酮类物质在人体内可以起到抗氧化、诱导细胞分化的作用，同时还可以细胞增殖和血管的形成。这些活动都可以达到一定的作用。   　　4、咖啡   　　咖啡是大部分的现代人必需的饮料，但是其实原来咖啡还有良好的的功效。美国哈佛大学的一项研究中证实每天喝6杯以上的咖啡可以达到降低罹患子宫癌以及前列腺癌的几率。同时有定期饮用咖啡习惯的人，患上糖尿并胆结石、大肠癌、帕金森氏症的机率也较低。研究人员发现，喝咖啡可以改善体内葡萄糖的分解，有和抗氧化的作用，这些都能够起到有效的防止癌症的发生。   　　5、牛奶及奶制品   　　牛奶以及奶制品也是日常生活中常见的营养丰富的饮料，奶类中含有多种的营养物质，丰富的钙质、优质的蛋白质等。人体如果可以将每天的钙摄取量提高到1500毫克的话，可以将患上大肠癌的几率大大的降低。除了牛奶之外，其他含钙量丰富的食品也有此功效。