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嗜好饮料有哪些危害?
2014-05-23 (来源: 糖酒网)
身体健康的正常人长期大量喝饮料,会对身体带来哪些危害?让专家来给你答案吧。
首先,碳酸饮料大都含有磷酸,大量磷酸的摄入会加速钙的流失,影响钙的吸收,长期引用,会导致青少年骨骼就会生长缓慢,也会造成成年人骨质疏松,容易骨折。
其次,饮料的主要成分是糖和水,这种糖属于简单糖,摄入过量,会转化成脂肪,导致肥胖;这种肥胖会影响青少年的正常发育,也会增加中老年人高血压、高血糖、高血脂等慢性病的发病率。
另外,夏天狂喝冰镇饮料还可能会引发结石。夏季天气炎热,体内水分下降,靠饮料补给,影响了身体对钙和盐的吸收,加上人们大量出汗,尿液浓缩,尿中晶体更容易沉积,所以容易导致结石病的发生。
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