栗子适合人群：一般人群均可食用 　　1、适宜老人虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用; 　　2、糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、者、患有风湿病的人不宜多食。 　　食用栗子的注意事项： 　　1、栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，者不宜多食。 　　2、新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。 　　3、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。

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