芝麻依种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黄褐色)等品种，但效果皆大同小异。小小身躯中所含的多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，都可在人体中发挥大大的功效。 材料：黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆浆各200ml，蜂蜜适量。 做法：将黑芝麻和核仁略洗、沥干后，放入研钵磨成细末；牛奶、豆浆放入锅中煮热。将磨好的细末加入牛奶豆浆中混匀，再拌入蜂蜜调匀后，即可饮用。 芝麻因性燥热，所以有热燥性咳嗽、喉咙肿痛，或皮肤痒、牙痛、肠胃炎的患者都不宜食用。

    该二维码7天内（07-12 前）有效，重新进入将更新！

本文来源网络,如您对文章内容、版权或其他问题持有异议，请与糖酒网联系,联系电话：400-650-1979。