茶油是中国特有的传统的食用植物油，其生产和发展的历史源远流长。 公元前三世纪的《山海经》绪书记载：“员木，南方油食也”。这里所说的“员木”即油茶，可见中国民间当时就开始取油茶果榨油以供食用。历史上，茶油曾经是“皇封御膳”用油，据史料记载，用小米面为原料，配以杏仁、花生米、海带丝、豆腐丁和调味品、茶油，是宫廷的御膳食谱，足种身份的象征。 中国山茶油至今已有3000年以上的食用历史，明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中提到茶油的食疗作用：“茶籽油，苦寒香毒，主治喘急咳嗽，去痰垢。”其他古籍中也多有记载，《纲目拾遗》记载“茶油可以痔疮，退湿热”《农居饮食谱》记载“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此为轻清，故诸病不忌。”膳食谱，足种身份的象征。 山茶油的效用 孕妇吃茶油，可以去火、养颜、明目、乌发、衰老、长寿健康。孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。 山茶油能预防和淡化，孕期体重过快增长是产生的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。 很多准妈妈在得知自己怀孕后很多准妈妈们都不知道哪些护肤品可以用哪些不可以用，有些妈妈为了干脆就不用护肤品了，但使用茶油确实可以有护肤效果。 山茶油护肤刚开始使用时，可能会有油质感，但很快就会被皮肤吸收掉，使用两三周后，你将看到护肤效果。 茶油是孕妇产后佳的补品，食用茶油不仅可提高人体酶的活性，还可提高生育酚的分泌，改善体质，增加母体机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给。孕妇在产后食用后还有助怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。 婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。 山茶油能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。（来源：今日头条 纤艺良品）

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