1、生姜。研究证明，生姜可以有效预防晕动症，尤其是晕船。此外，它对因怀孕而产生的恶心呕吐也很有效。要获得这种平复肠胃的功效，只需要简单的用一两盎司鲜姜泡热水喝。生姜也含有一种叫姜辣素的成分，可以止痛和缓和关节炎。 2、肉桂是已知的古老的一种香料，肉桂可以减轻炎症。近有研究表明，肉桂也可以用于二型糖尿病。在一项研究中，每天食用少于四分之一可以降低糖尿病人血糖的20%，减少甘油三脂，脂蛋白，总胆固醇。另外，嚼肉桂口香糖或只是闻一下这种香料，也可以提高注意力和记忆力。 3、迷迭香这种普通的香草含有功效，可以改善免疫功能和循环系统，缓和症状。用作芳香疗法时，它也可以促进记忆和认知能力。 4、姜黄就是姜类调料让咖喱染上黄颜色。这是一种强大的抗氧化剂，已被印度人和中国人当作用了许多个世纪。初步研究表明它可以帮助预防甚至老年痴呆症。在一些印度村庄里，姜黄用得非常多，而那些地方患老年痴呆症的比率异乎寻常地低。姜黄也可以促进免疫功能，提高消化功能，降低患病的风险。因为它的功能，科学家正在将姜黄素——姜黄里的活性成分，当作囊胞性纤维症的一种可能疗法来研究。 4、芫荽籽也称作芫荽。富含植物素，有效补充铁、镁和锰。

    该二维码7天内（09-25 前）有效，重新进入将更新！

本文来源网络,如您对文章内容、版权或其他问题持有异议，请与糖酒网联系,联系电话：400-650-1979。