凉茶饮料成为超市的促销主力。炎炎夏日凉茶饮料更加受欢迎了。凉茶来自我国南方沿海，“喝了不上火”、“清凉解渴”等广告词吸引了被烈日烤得口干舌燥、大啖烧烤后上火长包的人们的目光。       所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的煎水或泡水喝，以夏季人体内的暑气，或干燥引起的喉咙疼痛等疾患。超市的凉茶种类有限，成分也几乎相同，都有仙草、金银花、夏枯草、鸡蛋花等。       专家提醒说，凉茶虽然是“草本主义”，但不是白开水，喝得太多或不对症肯定会影响人体的机能。未成年人和老人应少喝，寒性、阴虚体质和脾胃功能较弱的人也应少喝或不喝，否则易出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。胃酸过多、长期腹泻、结肠炎患者也要慎饮。       即使是健康人，喝凉茶也讲究一个度，高温天气每天以1—2杯为宜，在一定程度上能帮助去火，保健身体，但过度饮用会影响脾胃功能，容易产生不思饮食、腹泻等症状。