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吃大蒜可以?
2023-11-15 (来源: 糖酒网)
确实有实验表明, 大蒜 中的某些功能活性物质具有一定的作用, 大蒜 中含有的含硫化合物和含硒化合物对也有一定的积极效果。但 大蒜 毕竟只是一种食品,不应该夸大它的功效,更不能把它当成日常生活中的。美国国家癌症研究所称,不推荐任何膳食补充剂预症,但 大蒜 是一种具有潜在特性的蔬菜。 大蒜 所含化学成分十分复杂,除 大蒜 特有的活性物质含硫有机化合物之外,还含有丰富的多糖、蛋白质、挥发油、氨基酸、维生素,皂苷类化合物、黄酮类化合物、多酚类化合物、凝集素、前列腺素、生物活性酶以及丰富常量和微量元素等物质。大蒜所含有的这些复杂的成分是大蒜药理活性的物质基础 。 营养价值 大蒜营养成分相当的丰富,而且还具有很好的食疗以及药用价值。大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。100g新鲜大蒜含蛋白质为4.4g、脂肪为0.2g、碳水化合物为23g、粗纤维为0.7g、灰分为1.3g。大蒜中还含有丰富的含硫化合物,其中大蒜素具有、抑菌、、等医疗保健功能。大蒜素的前体物质是蒜氨酸。大蒜中的蒜氨酸以稳定无臭的形式存在,在蒜氨酸酶的催化下形成无色油状物大蒜素。近年来,人们越来越重视大蒜。大蒜制品也成为当今世界被人们推崇的保健食品之一。自从19世纪巴斯德明确的提出了大蒜素具有一定的活性后,许多学者对这方面的研究产生了兴趣,由于大蒜素具有力强,谱广的特性,因此大蒜素也被称为“植物性天然广谱”。近年来,国内的外学者对大蒜素在医药以及畜牧业等多个领域进行了研究 。 药理作用 (1)具有广谱和作用,有很强的抗病毒能力,其中活性成分大蒜素在医药上已用于临床; (2)提高免疫功能,抗。大蒜中的含硫有机物等功能成分不仅能致癌物质亚硝胺类在体内的合成,而且对肿癌细胞有直接杀伤作用; (3)保护心血管系统:抗高血脂和动脉硬化、抗血小板聚集、增强纤维蛋白溶能活性和扩张血管产生降压作用; (4)活化细胞,促进能量产生,加快新陈代谢,扩张血管,改善血液循环,缓解疲劳等作用; (5)保护调节血糠水平,降低血粘度、预防血栓。大蒜不仅具有独特的药理活性,而且无过敏反应、无副作用、性,已经成为重要的保健食品之一,在生物医药领域具有很大的开发潜力。
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