1、薄荷茶 薄荷6克，党参9克，芦根30克，炙麻黄、生姜各3克，共为细末，加水适量，煎取药汁，弃渣饮汁。薄荷茶具有解表、清热化痰的作用，用于体虚感冒之发热，咽喉肿痛，咳嗽不爽。 2、薄荷粥 薄荷10克(鲜者30克)，大米50克，调味品适量。先将薄荷洗净放入锅内，加清水适量，浸泡5～10分钟，水煎沸数分钟，去渣取汁；再将大米放入锅中煮粥，待粥熟时对入薄荷汁，再煮二三沸，加入调味品即可。薄荷粥具有疏散风热、清利头目、解表透疹的功效，可用于风热感冒，痘疹初起。 3、薄荷小米汤 薄荷6克，小米(炒黄)30克，水400毫升，共煮稀粥，加白糖20克，趁热饮服，微覆取汗。

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