辅食正确添加调味品有助于的饮食健康。的调味品一般包括：食用油、醋、盐、酱油、糖。       1、食用油：辅食里添加的食用油植物性食用油，比如橄榄油。它不会对身体产生副作用，还易被吸收。6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可。       2、醋：对于醋一类的调味品好在2岁以后，味觉逐渐发育完成后使用，过早使用会降低对味觉的敏感，造成味觉迟钝。       3、盐：中国营养学会对6个月以内的，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐（调味品招商）。       4、酱油：酱油的添加好在1岁以后，不要过早地添入辅食中，每次使用也于1-2滴，在初期食用时应仔细观察，出现过敏现象。       5、糖：糖吃多了会损害的牙齿，还会降低对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制的食糖量，每天总量不多于半勺糖。